«Предупрежден – значит, вооружен!»

Зима – прекрасное время года! Сколько развлечений и игр с детьми приготовила нам зимушка – зима! Омрачить эту радость могут лишь простуды, которые особенно часто подстерегают наших детей в эпидсезон. В рамках выполнения мероприятий по профилактике гриппа и острых вирусных инфекций во всех образовательных учреждениях проходит акция по информированию родителей (законных представителей) и всех участников образовательных отношений «Предупрежден – значит, вооружен!»

Представители волонтерской организации «Мы вместе!» МБДОУ «Детский сад № 55 комбинированного вида» г. Воркуты» 14 февраля 2019 г. распространили памятку среди родителей и сотрудников детского сада «Как сохранить здоровье ребенка зимой». Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:

- Прогулки на свежем воздухе. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус.

- Здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Необходимо включить в рацион ребенка такие продукты как мед, фрукты и сухофрукты, орехи, каши, кисломолочные продукты. Кроме того, важно регулярно восполнять потребность в витаминах. У ребенка всегда должен быть доступ к питью в неограниченных количествах – вода, соки и компоты.

- Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями.

- Проветривание и увлажнение воздуха в помещении. В теплом, мало проветриваемом

помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою жизнедеятельность. А пересушенный отопительными системами воздух приводит к пересыханию слизистых оболочек и снижает сопротивляемость организма.

Пусть зима дарит всем только радость и веселье, а простуды и болезни пусть проходят стороной. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

• < Назад
• Вперёд >